(Niet) voor de poes

Met een kunstcollectie die volledig gewijd is aan de liefde voor de kat en Nederlandse eerste kattencafé is Amsterdam de place to be voor kattenliefhebbers.

Kattenkabinet

Kattencabinet

Het kattenkabinet is gevestigd in een prachtig pand in de Gouden Bocht van de Amsterdamse Herengracht. Bob Meijer richtte dit museum op ter nagedachtenis van zijn geliefde rode

kater John Pierpont Morgan. Elk jaar kreeg JP van zijn baasje een bijzonder cadeau, zoals het portret dat Ansèl Sandberg van hem maakte. Deze cadeaus zijn samen met diverse affiches, schilderijen, foto’s en beelden van katten te bewonderen in de 5 zalen van het Kattenkabinet. De collectie geeft een mooi beeld van de rol die de kat door de eeuwen heen in kunst en cultuur heeft vervuld. Een verre achterneef van JP aaien kan ook!

Entree: €6 per persoon

Kattencafe kopjesKattencafé kopjes
Hoewel ze nu nog aan het verbouwen zijn zal binnenkort het allereerste kattencafé in Nederland haar deuren openen voor het publiek. In kattencafé Kopjes (Marco Polostraat 211, de Baarsjes) kun je niet alleen terecht voor een verse kop muntthee, maar ook voor real life kattenkopjes. In dit café lopen namelijk 8 knuffelbare, spinnende pluizenbollen rond die je kunt aaien en bewonderen terwijl je bijkomt van een drukken dag of gezellig aan het kletsen bent.

Het concept kattencafé ontstond in 1998 in Taiwan en is inmiddels vooral in Japan erg populair. Ook in Londen, Parijs en Berlijn zijn er inmiddels kattencafés. Binnenkort dus ook in Amsterdam!

Entree: €3 per persoon

Handtekening Blueberry Hearts

DIY: print, knip en plak je eigen ijs en/of fruit

Bij Mr. Printables print je gratis de leukste knipsels. Van gekke vingerpoppen tot mooie verpakkingen. Geef iemand bijvoorbeeld een zelfgemaakte fruitmand of decoreer je kamer met ijsjes. De mogelijkheden zijn eindeloos!

Hoe het werkt: Ga naar mrprintables.com en zoek een leuk project uit. Download vervolgens de PDF, print deze, even knippen en plakken…et voila! Ik ben nu al verslaafd.

(Klik op de foto om meteen naar die PDF te gaan)

Printable icecream Printable fruit

Handtekening Blueberry Hearts

6 tips op gezond te eten tijdens drukke dagen

Ik ben al enige tijd aan het proberen om gezonder te leven. Je kent het wel: goed eten en in beweging blijven. De ene week lukt dat beter dan de andere. Vooral tijdens de drukke dagen merkte ik dat ik snel terugviel in mijn oude patroon. Gelukkig zijn er op internet heel wat tips te vinden, hoewel niet alles voor mij bleek te werken. Wat wel werkte wil ik graag met jullie delen.

Bedenk wel: dat wat voor mij werkt hoeft niet per se ook voor jullie te werken. Probeer het eens uit en kijk wat bij jou past. Kom op, wat heb je te verliezen? Je kunt er alleen maar beter van worden!

1. Geen ongezonde dingen in huis
Eerlijk is eerlijk, dit deed even pijn. Ik houd er namelijk niet van om voedsel weg te doen. Het gaat tegen mijn principes in. Gelukkig kon ik een compromis sluiten met mijzelf en heb ik het een en ander aan de voedselbank geschonken. Ik blij, anderen hopelijk ook.
Ruim je keukenkastjes, voorraadkast, koelkast en vriezer op en verwijder alle (ongezonde) snacks, slechte koolhydraten, snoep en ander ‘junkfood’. Als je weinig tijd hebt ben je namelijk sneller geneigd om iets ongezonds te pakken. Als dat echter niet voor handen is, zul je automatisch voor de gezonde optie gaan.

Assorted Junk Food2. Voedselvoorraad
En toen waren je kastjes leeg. Hmm.. toch maar even boodschappen doen en zorgen voor wat gezonde opties. Zorg dat je voldoende kwark, zalm, kip en groenten op ooghoogte in de koelkast hebt liggen. Fruit doe je in een leuke fruitschaal, midden op tafel. Blikjes tonijn en quinoa komen op ooghoogte in je kastjes te staan. Als iets op ooghoogte staat zul je dat sneller pakken, dan iets waarvoor je eerst een stoel, kruk of trappetje voor moet pakken.
Good food3. Foodprepping
Let’s be real: je kunt altijd wel twee uurtjes per week vrij maken, bijvoorbeeld op een zondagmiddag- of avond. Dat is in ieder geval het moment waarop ik het doe. Ik heb dan toch wat meer tijd dan op andere dagen en ben dan toch al aan het koken.
Maak bijvoorbeeld zilvervliesrijst, zoete aardappel en/of quinoa. Ikzelf heb deze dingen standaard op voorraad. Grill daarnaast wat extra groenten en kip en verdeel het over kleine bakjes in de koelkast. Dat blijft dagen goed en zo kun je iedere dag mix & matchen!

Foodprep
4. Stop met suiker en cafeïne
Een kopje koffie om rustig mee wakker te worden is één ding, maar al stressend liters cafeïne wegwerken met de bijbehorende suikerklontjes… dat kun je toch echt beter niet doen. Niet alleen omdat de suikerklontjes naar je dijen zakken, maar ook omdat je na die energiepiek een stevige crash krijgt, en dat is niet wat we willen, toch? Kies in plaats van het vertrouwde bakkie leut voor koel verfrissend water of een lekkere kop groene of witte thee. Er zijn tegenwoordig zoveel smaken en variaties dat er vast en zeker ook een tussenzit die jij lekker vindt!

tea in cup with leaf mint5. Gezonde snacks
Neem iedere dag een paar gezonde snacks (ongezouten noten of pompoenpitten bijvoorbeeld) mee om niet in de verleiding te komen en slechte dingen te kopen wanneer je dag niet gaat zoals gepland.

Mixed Nuts 6. Maak het je makkelijk
Leer een paar super simpele maar gezonde recepten uit je hoofd of doe als ik en zet een map met daarin je favoriete recepten binnen handbereik. Ideaal om op terug te vallen als je na een lange dag thuis komt en je nog iets moet eten. In plaats van een bezoekje aan thuisbezorgd.nl of een magnetronmaaltijd (ik begrijp heel goed dat je geen zin hebt om nog lang in de keuken te staan) kun je nu razendsnel iets beters klaarmaken. Zorg wel dat je altijd deze ingrediënten in huis hebt. Groenten, quinoa, eieren; er zijn zoveel producten die je prima altijd in je voorraadkast kunt hebben.

Food

Ik hoop dat jullie iets aan mijn tips hebben. Mocht je zelf nog een gouden tip hebben, deel hem dan vooral!

Handtekening Blueberry Hearts

Feiten en fabels over vrijdag de 13e

Vrijdag de dertiende, de dag waarop zwarte katten en ladders massaal ontweken worden. Waar we echter niet vaak bij stilstaan is dat de 13e van de maand vaker op een vrijdag valt dan welke andere dag in de week dan ook. Iedere maand die begint met een zondag heeft een vrijdag de 13e. Dit jaar telt maar liefst 3 van deze ongeluksdagen: 13 februari, 13 maart en 13 november. Maar waar vind dit bijgeloof zijn oorsprong? Wat is feit en wat is fabel?

Black cat
1. De veertiende man/vrouw
In zijn dagboek vermeldt de schrijver Victor Hugo dat hij op 13 februari 1871 met een rijtuig – waarin 13 pasagiers – een reis maakte naar Bordeaux, waar hij logeerde in een huis dat het nummer 13 droeg. Op 13 maart zat hij bij het teruglezen van zijn notities over dat steeds terugkerende getal 13 te piekeren, toen hij vernam dat zijn zoon plotseling was overleden. Sindsdien wantrouwde Hugo het getal hartgrondig. Eens gaf hij een diner voor 14 mensen. Toen één van hen op het laatste moment verhinderd bleek, vroeg hij zijn koetsier mee aan te zitten.

De angst voor ‘dertien gasten aan tafel’ ging daarna erg ver in Parijs. Zover zelfs dat men niet met 13 mensen aan een tafel wil zitten. Een uitzendbureau met de naam ‘De Veertiende’ speelt hier handig op in en levert op verzoek een aanvullende man of vrouw aan tafel. Een soortgelijk beroep oefende Andrew Malketh in Londen uit. Bij zijn dood liet hij 30.000 Britse ponden na, verdiend als veertiende man aan tafel. Bovendien had hij al die tijd gratis kunnen eten.

2. Laatste avondmaal
Een andere mogelijke oorsprong van vrijdag de 13e zou uit het Christendom kunnen komen. Er namen namelijk 13 mensen deel aan het laatste avondmaal. De vrijdag als dag is slecht, omdat Jezus op die dag gekruisigd werd.

3. Duivelse dertien
De angst voor het getal 13 heeft ook te maken met de perfectie van het getal 12, dat deelbaar is door 1, 2, 3, 4, 6 en 12. Na zo’n prachtig getal kan het volgende getal alleen maar tegenvallen. 13 wordt ook wel het ‘duivelsdozijn’ genoemd, omdat bij bijeenkomsten van 12 heksen (in de middeleeuwen) de duivel als 13e lid aanwezig zou zijn.

Ik geloof niet

Andere ongeluksgetallen
In Griekenland, Spanje en Latijns-Amerikaanse landen wordt niet vrijdag maar dinsdag de 13e gezien als een ongeluksdag. In Italië staan ze huiverig tegenover het getal 17. De Renault 17 wordt daar bijvoorbeeld de R117 genoemd. Jappaners daarentegen hebben niks met het getal 4, omdat de uitspraak daarvan lijkt op die van ‘dood’.

Voor zover deze leerzame blogpost. Ieder bijgeloof heeft zo zijn oorsprong, maar welke is waar? Ik heb werkelijk geen idee. Ze klinken allemaal plausibel. Wat denken jullie?

Handtekening Blueberry Hearts